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乗り納め

2008/12/30 Tue 21:48

hatu

明日から実家へ帰るので、今日は乗り納めへ。


調子に乗ってロングライドしたらインサイドはリーフ&テトラ
ブレイクポイントまでも遠くてきついので
自分規制をしいていたポイントがあったのですが、
今日は波も小さくてセット間もだいぶあったので挑戦してまひりました!


若干恐怖間はありましたが、今年最後にがんばったな、オレ。感は
でました。


そしてずっと気になっていたこれを入手。
yase1

しってますか?これ。
なんかサーフグッズでもあるんですが、
これを加えて鼻から息をすって口からゆっくりはくという、
腹式呼吸をきたえて肺活量をあげるっていうグッズです。


ダイエット効果もあるそうな!!加えてこんな風にして使います。

2


肺活量があると泳ぎもサーフィンの上達にもつながるはず!!
(しかもダイエットにもなるなんて☆)


ということで、海に感謝しつつ肺活量強化がんばります!


読んでくださっている皆様、どうぞよいお年を!!
来年もよろしくごいひきお願いします。
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